Wyświetlenie artykułów z etykietą: praca

Organizacyjny psycholog dr. Adam Grant z Uniwersytetu Pensylwanii ostrzega przed nowym zagrożeniem dla efektywności pracy i zdrowia psychicznego pracowników. Obok powszechnie znanego wypalenia zawodowego, coraz większe znaczenie zyskuje tzw. „wypalenie nudą”, czyli chroniczne znużenie wynikające z braku wyzwań w miejscu pracy. Zjawisko to, nazywane „boreout”, staje się istotnym powodem rezygnacji z zatrudnienia i strat finansowych dla firm.

Wielu ludzi uważa, że droga do sukcesu wymaga pełnego zaangażowania w jedną dziedzinę - bez rozpraszania uwagi i dodatkowych zajęć. Jednak badania naukowe pokazują, że posiadanie hobby może znacząco wpłynąć na osiągnięcie długoterminowego sukcesu. Analizy przeprowadzone na sportowcach, przedsiębiorcach i naukowcach dowodzą, że osoby posiadające dodatkowe zainteresowania osiągają lepsze wyniki w swoich głównych dziedzinach działalności.

W ostatnich latach sztuczna inteligencja stała się jednym z głównych tematów dyskusji w świecie technologii i biznesu. Reklamy kursów AI obiecują szybkie zdobycie umiejętności, które mają rzekomo zabezpieczyć przyszłość zawodową. Jednak czy rzeczywiście znajomość AI jest kluczowa, by nie zostać zastąpionym?

Emocjonalna inteligencja odgrywa kluczową rolę w podejmowaniu trafnych decyzji, jednak nie chodzi o eliminowanie emocji, lecz o umiejętne łączenie ich z logiką. Właśnie na tym skupia się prosty, lecz skuteczny sposób myślenia – zadanie sobie jednego pytania składającego się z pięciu słów: "Jakiej rady byś udzielił?".

Współczesne środowisko pracy wymaga od liderów nieustannego rozwoju i adaptacji. Niestety, niektóre powszechne nawyki mogą stać się przeszkodą na drodze do sukcesu zawodowego. Oto pięć niekorzystnych zachowań, które warto zidentyfikować i wyeliminować.

Zarządzanie czasem pracy zgodnie z wydajnością mózgu może znacząco poprawić efektywność i obniżyć poziom stresu. David Rock, założyciel Instytutu Neuroprzywództwa, dowodzi, że odpowiednie rozplanowanie dnia pozwala na skuteczniejsze wykonywanie najważniejszych zadań. Coraz więcej osób odkrywa, jak ważne jest zrozumienie rytmu działania swojego umysłu i dostosowanie do niego harmonogramu dnia.

Współczesne badania nad inteligencją emocjonalną wskazują, że skuteczne zarządzanie swoimi emocjami może znacząco poprawić relacje międzyludzkie. Oto trzy kluczowe sposoby oparte na naukowych podstawach, które pozwalają lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami, unikać konfliktów i budować wzajemny szacunek.

Jednym z najważniejszych aspektów skutecznego przywództwa jest odpowiedzialność. To nie tylko realizacja zadań, ale także przejęcie pełnej kontroli nad procesem, od planowania po efekty końcowe. Odpowiedzialność lidera wpływa nie tylko na efektywność zespołu, ale także na jego kulturę pracy. Jak pokazują fakty, liderzy modelujący takie podejście mogą inspirować swoich pracowników do większego zaangażowania i odpowiedzialności.

Badania potwierdzają, że aż 71 procent pracodawców ceni inteligencję emocjonalną bardziej niż umiejętności techniczne podczas oceny kandydatów. Czy kiedykolwiek czuliście się przytłoczeni swoimi emocjami? A może mieliście trudności z nawiązaniem szczerych relacji z innymi? Inteligencja emocjonalna może być rozwiązaniem, które pozwoli osiągnąć lepsze wyniki w pracy i życiu osobistym.

Proces ubiegania się o awans w pracy może być wymagający i stresujący. Negocjacje w tym obszarze wymagają odpowiedniego podejścia i przemyślanej strategii. Horacio Falcão, prof. negocjacji w INSEAD, autor oraz współtwórca kursu „Negocjacje dla świata”, zwraca uwagę na trzy kluczowe błędy, których warto unikać podczas negocjacji o awans.