Zarządzanie czasem pracy zgodnie z wydajnością mózgu może znacząco poprawić efektywność i obniżyć poziom stresu. David Rock, założyciel Instytutu Neuroprzywództwa, dowodzi, że odpowiednie rozplanowanie dnia pozwala na skuteczniejsze wykonywanie najważniejszych zadań. Coraz więcej osób odkrywa, jak ważne jest zrozumienie rytmu działania swojego umysłu i dostosowanie do niego harmonogramu dnia.
Współczesne badania nad inteligencją emocjonalną wskazują, że skuteczne zarządzanie swoimi emocjami może znacząco poprawić relacje międzyludzkie. Oto trzy kluczowe sposoby oparte na naukowych podstawach, które pozwalają lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami, unikać konfliktów i budować wzajemny szacunek.
Badania potwierdzają, że aż 71 procent pracodawców ceni inteligencję emocjonalną bardziej niż umiejętności techniczne podczas oceny kandydatów. Czy kiedykolwiek czuliście się przytłoczeni swoimi emocjami? A może mieliście trudności z nawiązaniem szczerych relacji z innymi? Inteligencja emocjonalna może być rozwiązaniem, które pozwoli osiągnąć lepsze wyniki w pracy i życiu osobistym.
Proces ubiegania się o awans w pracy może być wymagający i stresujący. Negocjacje w tym obszarze wymagają odpowiedniego podejścia i przemyślanej strategii. Horacio Falcão, prof. negocjacji w INSEAD, autor oraz współtwórca kursu „Negocjacje dla świata”, zwraca uwagę na trzy kluczowe błędy, których warto unikać podczas negocjacji o awans.
Umiejętność precyzyjnego komunikowania się ma kluczowe znaczenie w świecie, gdzie codziennie odbieramy ponad 5 tysięcy reklam. Lane Green, starszy redaktor i korespondent zagraniczny magazynu "The Economist", podkreśla w swojej książce, jak użycie prostych słów, świeżych metafor i zwięzłych zdań może znacząco wpłynąć na skuteczność przekazu. Oto najważniejsze zasady, które przytoczył w swoim przewodniku.
Zaufanie jest jednym z najcenniejszych fundamentów w relacjach międzyludzkich, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Proces jego budowy jest długotrwały, a jego utrata może nastąpić w mgnieniu oka. Trzy kluczowe zasady, które pomagają w budowaniu trwałego zaufania: niezawodność, autentyczność i kierowanie się wartościami.