Czego się dowiesz?
1. Jakie trudności mogą występować w zapamiętywaniu nazwisk?
2. Jakie jest znaczenie tworzenia asocjacji między twarzą a nazwiskiem?
3. Jakie dodatkowe informacje mogą pomóc w skutecznym zapamiętywaniu nazwisk?
4. Jakie są korzyści z umiejętności zapamiętywania nazwisk?
5. Jakie są praktyczne wskazówki dotyczące zapamiętywania nazwisk?
Carmine Gallo i Charan Ranganath
W swoich poszukiwaniach, Gallo zwrócił się o pomoc do Charana Ranganatha, profesora neurologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Davis oraz autora bestsellera „Dlaczego pamiętamy”. Ranganath wyjaśnił, że trudności w zapamiętywaniu nazwisk wynikają z faktu, że nasz mózg nie jest przystosowany do zapamiętywania wszystkiego, z czym stykamy się na co dzień. Codziennie przetwarzamy ogromną ilość informacji, a nasz mózg został zaprojektowany w taki sposób, aby zapominać większość z nich.
„Zapominanie jest naturalne. Nie jesteśmy przeznaczeni do zapamiętywania wszystkiego” - tłumaczy Ranganath.
Jednakże, jeśli zależy nam na zapamiętaniu konkretnego nazwiska, istnieją skuteczne metody, aby to osiągnąć. Ranganath podkreśla, że kluczem do skutecznego zapamiętywania jest tworzenie asocjacji między nazwiskiem a twarzą. Warto być aktywnym i celowym w zapamiętywaniu tego, co jest dla nas istotne, a jednocześnie pozwolić mózgowi naturalnie zapominać to, co nie ma znaczenia.
Sztuka tworzenia asocjacji
Jak zatem możemy skutecznie tworzyć te asocjacje? Ranganath proponuje szukanie skojarzeń z nazwiskiem, które mają dla nas znaczenie. Na przykład, gdy Ranganath próbował zapamiętać nazwisko Carmine Gallo, skojarzył go z postacią Carmine z serialu telewizyjnego „Laverne & Shirley”.
„Kiedy mówisz mi, że trudno ci zapamiętać nazwisko osoby, to właściwie mówisz, że nie możesz zapamiętać asocjacji między nazwiskiem a twarzą” - podkreśla Ranganath.
Kolejnym sposobem na skuteczne zapamiętywanie jest zdobycie dodatkowych informacji na temat danej osoby. Im więcej wiemy o danej osobie, tym łatwiej jest nam ją zapamiętać. Na przykład, Ranganath sugeruje, że jeśli znamy grecką mitologię, możemy skojarzyć nazwisko „Charan” z postacią „Charon, przewoźnikiem z podziemia”.
Zapamiętywanie nazwisk osób, które spotykamy, może być trudne, ale nie niemożliwe. Kluczem do sukcesu jest tworzenie asocjacji między nazwiskiem a twarzą oraz zdobycie dodatkowych informacji na temat danej osoby. Dzięki temu, nasze spotkania będą bardziej efektywne i osobiste, a my sami zyskamy umiejętność zapamiętywania nazwisk w sposób szybszy i skuteczniejszy.
Źródło:INC
