wtorek, 01 lipiec 2025 00:10

Jak być szczęśliwym jako przedsiębiorca?

Jak być szczęśliwszym? Jak być szczęśliwszym? fot: unsplash

Nowe analizy pokazują, że trzy czynniki mają największy wpływ na poziom zadowolenia z życia. Co istotne, są one ze sobą powiązane i wzajemnie się wzmacniają. Na podstawie najnowszych badań naukowcy wskazują, że relacje osobiste, stabilność finansowa oraz poczucie sprawczości to najważniejsze źródła dobrostanu.

Spis treści:

Dlaczego dobre małżeństwo według Brada Wilcoxa ma największe znaczenie?

Z danych przedstawionych przez socjologa Brada Wilcoxa z Uniwersytetu Wirginii wynika, że jakość małżeństwa jest najważniejszym czynnikiem wpływającym na ogólną satysfakcję z życia. Jego wnioski oparte są na analizach zawartych w książce „Weź ślub”. Według niego, udany związek przewyższa pod względem wpływu na szczęście nawet poziom wykształcenia, wysokość zarobków, częstotliwość współżycia czy zadowolenie z pracy.

Na relacje osobiste wpływa także sytuacja zawodowa. Zespół badaczy z Uniwersytetu Waszyngtońskiego w Saint Louis udowodnił, że osoby mające partnerów charakteryzujących się rzetelnością i rozwagą osiągają lepsze wyniki w pracy, częściej awansują, zarabiają więcej i są bardziej zadowolone z wykonywanych obowiązków.

Jednocześnie zależność działa również w drugą stronę. Badania opublikowane w Journal of Economic Perspectives i przez Instytut Brookingsa wskazują, że osoby o wyższych dochodach częściej zawierają małżeństwa i rzadziej się rozwodzą.

Ile kosztuje życie w pojedynkę według danych amerykańskich instytucji?

Z raportu amerykańskiego Urzędu Statystycznego z 2021 roku wynika, że osoby będące w związkach małżeńskich mają średnio trzykrotnie większy majątek niż osoby samotne, a także zarabiają znacznie więcej. Z kolei dane Biura Statystyki Pracy pokazują, że małżeństwa wydają średnio o 10 000 dolarów mniej na osobę rocznie niż single.

Pomimo tych korzyści, kwestie finansowe często stają się źródłem konfliktów w związkach. Badania Narodowego Instytutu Zdrowia wykazały, że dla jednej czwartej par to właśnie pieniądze są największym problemem. Z kolei sondaż Talker Research na zlecenie firmy Wise wykazał, że przeciętna para kłóci się na temat finansów 58 razy w roku.

Czy poczucie sprawczości przewyższa wartość pieniędzy?

Drugim po relacjach elementem, który w znacznym stopniu wpływa na poziom szczęścia, jest autonomia.

„Poczucie kontroli nad własnym życiem jest bardziej wiarygodnym wskaźnikiem pozytywnych emocji niż jakiekolwiek inne warunki życiowe, które rozważaliśmy. Autonomia ma ogólnie większy i bardziej konsekwentny wpływ na dobrostan niż pieniądze.” - badacze, Journal of Personality and Social Psychology


Autonomia została w badaniu zdefiniowana jako odczucie, że działania i nawyki są podejmowane w sposób dobrowolny i zgodny z własnymi przekonaniami. Autorzy badania podkreślają, że choć pieniądze mogą prowadzić do większej autonomii, to same w sobie nie zwiększają poczucia szczęścia.

W tym kontekście szczególnie wyróżnia się przedsiębiorczość. Osoby prowadzące własną działalność gospodarczą mają największą możliwość samodzielnego decydowania o kierunku swojego rozwoju zawodowego. Poczucie sprawczości w biznesie wiąże się z większym zadowoleniem, nawet jeśli ryzyko porażki jest wyższe.

Jak połączyć relacje, finanse i autonomię w codziennym życiu?

Chociaż każdy z trzech czynników - relacje, finanse i autonomia - ma samodzielny wpływ na poczucie szczęścia, najlepsze rezultaty osiąga się, gdy występują one razem i wzajemnie się wspierają. Dobry związek ułatwia rozwój zawodowy i finansowy. Stabilność finansowa zmniejsza napięcia w relacjach. Autonomia wzmacnia poczucie sensu i satysfakcji.

Osoby nieprowadzące własnej firmy również mogą zwiększyć poczucie kontroli, na przykład podejmując dodatkowe projekty poza etatem. Praca na własnych zasadach choćby przez kilka godzin w tygodniu pozwala poczuć, że to my decydujemy o swoim czasie i działaniach.

Najważniejsze czynniki wpływające na dobrostan:

  • Relacje osobiste - udane związki przekładają się na wyższy poziom szczęścia i sukces zawodowy.
  • Stabilność finansowa - wpływa na relacje, styl życia i ogólne zadowolenie.
  • Poczucie sprawczości - kluczowy element w budowaniu trwałego dobrostanu psychicznego.

Wybierając i rozwijając te trzy obszary życia jednocześnie, można osiągnąć znacznie wyższy poziom zadowolenia i poczucia spełnienia.

Przypisy:

Brad Wilcox to amerykański socjolog, profesor na Uniwersytecie Wirginii oraz dyrektor National Marriage Project. Jego badania koncentrują się na jakości małżeństw, ojcostwie i stabilności rodzinnej. Jest autorem książki „Get Married” oraz współpracownikiem Instytutu Studiów o Rodzinie i American Enterprise Institute. Publikuje zarówno w czasopismach naukowych, jak i mediach popularnych.

Wise to międzynarodowa firma technologiczna specjalizująca się w usługach finansowych, w szczególności w przesyłaniu pieniędzy i prowadzeniu kont wielowalutowych. Powstała w 2011 roku i obsługuje miliony klientów prywatnych oraz biznesowych na całym świecie. Wise umożliwia realizację transakcji w około 40 walutach.

Źródło: Inc